●私たちは生理痛や生理不順、子宮筋腫、不妊、その他の原因になる
「ホルモンバランスの崩れを整える方法」を正しく伝えて、
女性と子供の健康と幸せに貢献したいと考えています。
冷えると胃が痛くなって
「すいません。今日は、休ませてください。
胃が苦しくて動けません」
夏、冷房の時期にも
冬、寒くなってからも
里香さんから電話が入りました。
「こう、休むのでは、続けて働いてもらうのは、
無理だねー」
と、経営者。
里香さんの胃の調子が悪くなるのは
冷えが大きく関係しています。
人間が一番快適に活動できる体温は、ほぼ３６・５〜７度です。
夏、どんなに外が熱くなっても冬、どんなに外が寒くなっても、
ほぼ３６・５〜７度は変わりません。
これは、体が自動的にプログラミングしているのです。
この働きを「ホメオスタシス」と言います。
ホメオスタシスがしっかり働かないと体の体温調節ができなくなって、
冷え症が起こります。
直接 体温調節をしているのが自律神経です。
自律神経は、胃の働きだけでなく
心臓や腎臓・肝臓・脾臓・胆嚢・小腸・大腸・十二指腸・膀胱・瞳孔・血管
汗腺・子宮・卵巣・その他
私たちが意識して動かせない部分は、
全て自律神経が支配していると思ってください。
いろいろの働きをコントロールしています。
里香さんが冷えると胃が苦しくなるのは
この自律神経の働きが低下しているためです。
●軽く見てはいけない冷え症●
冷え症を軽く考えてはいけないのです。
冷え症は体中に悪い影響が出ます
一番心配なのがガンです。
健康な時も、私たちの体の中にガン細胞はあります。
ガン細胞の好きな環境の一つが低体温です。
「がん細胞は、35度で一番増えます。
体温が１度下がると免疫力が37％落ちて、代謝は12％落ちます。
ですから、冷え症を軽く見てはいけないのです。
ではどうすれば？
冷え症対策に、ショウガ、紅茶、湯たんぽ、運動、はらまき、靴下の重ね履き
いろいろありますね。
これらの多くのものは、一つ一つは間違いではありません。
しかし、冷え症は体全体のホメオスタシスが崩れた状態です。
ですから、こういう一つ一つのことを一生懸命実行しても
ほとんどの人は冷え症が改善できません。
冷え症を改善するには、
体の自動コントロール装置ホメオスタシスを立て直すことです。
●男性の冷え症も●
冷え性は女性に多いように考えられてきましたが、
最近では、男性にも冷え性の人が増えています。
女性は「冷えている」いう自覚があるので、ひざかけをする、
暖かい飲み物を飲むなどで自衛策を取ろうとします。
しかし、男性は冷えるという自覚がないために、氷入りの水や冷たいビール
を平気で飲んだり、冷房の設定温度を極端に低くしたりしています。
これでは、症状は知らず知らずに悪化するばかりです。
冷え性を軽く考え、適切な対処をしないままだと、
体が冷え免疫力が下がり、病気になりやすい体になっていきます。
●冷え症の本は、本屋さんにたくさんあるけれど●
本屋さんにある本と、この教材・・・
本屋さんだったら１０００円前後で本が買えるのに、どうしてこの教材は値段が高いの？
私は本も書いているので、本とネットで販売する事の違いが良くわかります。
いろいろありますが一番大きい違いは
一般書店で販売する本の殆どは、広く一般的な知識広める事をテーマとしています。
ですから、すぐ実行できるかどうかは、読者側にもそれなりの努力が求められます。
専門性が高くなると部数が出づらいと判断する出版社が多いのでしょう。
沢山の人が関わっている企業ですので、当然の事とは言えます。
ネットで販売する教材は、何を、どうすれば効果が出るかということが、
誰にも分かりやすく、実行しやすく書いてあります。
個人発信の教材ですから、一定の部数を販売しなければならない企業とは違い
専門性と実用性を高くする事が可能なのです。
もちろんネットで購入する教材が全てそうとは言いません。
残念な事に、中にはまったく使い物にならないものもあります。
教材内容に殆ど触れず、セールス文章ばかりの物は避けた方が良いかもしれません。
●この教材は・・・●
冷え症には多くの理由があり、人によって違います。
そこでこの冊子では
◆まず１２項目のチェックリストで、
あなたの冷え症の原因だろうと思うことを見つけます。
そうして、あなたのチェックした項目から
◆どうして起きるのか?
(理由が分かれば、実行できますね！！)
◆何をすればよいかということを知って
◆あとはあなたが、実行するだけです。
冷え症の原因、チェックリストは、１２項目です。
この中で 必ずあなたの冷え症の原因は見つけられます。
●ご参考までに最初の２項目をご紹介しますね。
症状グループ １ 栄養素不足
□ 食べ物の好き嫌いが多い
□ マクロビオティックや玄米菜食をしている
□ 外食が多い
□ ダイエットをよくする
□ 肉をあまり食べない
□ 脂肪をあまり食べないようにしている
□ お菓子、パン、甘いものが好き
□ 野菜をあまり食べない
□ 生ものは体を冷やすからと、あまり食べない
□ 朝食をあまり食べない
□ インスタントやレトルト、ファーストフードなどの加工食品をよく食べる
症状グループ ２ 基礎代謝の低下
□ 肉や卵をあまり食べない
□ 夜１２時過ぎてから寝ることが多い
□ 猫背など姿勢が悪い
□ お風呂よりシャワーが多い
□ 運動をあまりしない
□ 歩くより車に乗ることが多い
□ 冷房病にかかりやすい
□ ダイエットとリバウンドの繰り返し
□ パソコンをよく使う
冷え性は体の不調を知らせるための最初のサインです。
冷え性をそのままにしておくと、様々な病気を引き起こしてしまいます。
冷え症と一番密接な関係があるのは、ガンなのです。
体中に細胞に酸素と栄養を送っているのが血管です。
Cell栄養研究所所長 続木和子
●冷え性で起きる体のトラブル●
頭痛、 のぼせ、イライラ 、不眠、 耳鳴り、肌荒れ、 鼻炎・くしゃみ、慢性疲労、
鼻水、肩こり、 腰痛 、
アレルギー疾患、胸痛、
じんましん、 扁桃炎、
せき・呼吸疾患、背部痛、
風邪をひきやすい、ガン、
更年期症状、便秘・下痢、
肋間神経痛、食欲不振、
生理痛、生理不順、不妊
関節痛、
吐き気・嘔吐手足の冷え
膀胱炎ほてり しびれ、
憂鬱、めまい等ゝ・・・
また冷え症体質は
あなただけの問題では無く、
あなたのお子様、お孫様と続いて行く確立が非常に高いのです。
しかし、根本原因を知れば、自分で改善できます
知識は、力です。
●続木和子プロフィール
Cell栄養研究所 所長
ネット通信栄養講座
米国ホリスティック・ヘルス・アカデミー卒業
ホルモンバランス・セラピスト
日本サプリメントアドヴァイザー機構認定
サプリメントアドヴァイザー
26年間、小学校の教諭を務める。
自分自身の子宮筋腫の手術をきっかけに、
女性の体とホルモンの問題に強い関心を持つ。
女性や子どもの体を専門に、
ホリスティック栄養学やホルモンバランスの研究を20年間続ける。
アメリカのガン自然療法学会にも参加。
小・中・高校・大学、都や県の教育委員会、
公共団体での講演も多数。
(米国ホリスティック・ヘルス・アカデミー卒業証)
メディア掲載
著書
続木和子 講演会一覧（2011.5.6 記)
浜松市立都田小学校、浜松市立花川小学校、浜松市立中瀬小学校、浜松市立竜禅寺小学校、
浜松市立佐藤小学校、浜松市立天竜中学校、浜松市立笠井中学校、浜松市与進中学校、
浜松市立都田中学校、浜松市立中部中学校、浜松市立三ケ日中学校、浜松市PTA連絡協議会、
浜松市立与進中区健全育成会、浜松市母と女教師の会、浜松市立豊西小区青少年健全育成会、
浜松市学生協、浜松市保育士の会、湖西市白須賀小学校、湖西私立東小学校PTA、
湖西市学校給食指導部（浜名教育会）、磐田市豊田地区家庭教育講演会、掛川市立原田小学校、
掛川市立北中学校、小笠・掛川地区PTA連絡協議会、川根本町立中央小学校、
大井川町立大井川東小学校（現・焼津市）、島田市立島田第三小学校PTA、島田市教育委員会、
静岡市PTA連絡協議会、静教組賀茂支部・養護教員部研修会、賀茂地区PTA連絡協議会、
私立三島しらゆり幼稚園、清水町第三小学校、富士宮市教育委員会、
富士宮市民カレッジ健康講座（5回シリーズ）、
富士宮市立富士宮第三中学校、駿東群地区小・中学校、駿東群地区学校給食部、御殿場PTA連絡協議会、
御殿場市立高根小（地区学校給食部）、静岡県立三ケ日高等学校、静岡県立富士高等学校、
浜松学院大学、
彦根市フィットウィル栄養セミナー講座、東三河県民生活プラザ豊川市消費生活講座、
愛知県田原市消費生活講座、
東京都台東区消費生活講座、東京都鍼灸師女性部会
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。